Club News Mai 2017

Trainer-Tipp

Fitnesstraining trotz Verpflichtungen!

Wenn du durch Job oder familiäre Verpflichtungen viel Stress hast, solltest du dein persönliches Fitness-Programm unbedingt fest einplanen!
Denn je mehr Stress du hast, umso größer ist die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verspannungen oder Rückenproblemen. Wenn du regelmäßig trainierst, reduzierst du das Risiko krank zu werden.

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