Club News Juli 2017

Trainer-Tipp

Vereinbare einen Termin mit dir selbst!

Wir verraten dir einen leichten Trick, so dass dir dein Training noch leichter fällt: Vereinbare jeden Sonntagabend mit dir selbst drei Termine für dein Training in der kommenden Woche. Trage die Trainingszeiten in deinen Kalender ein und räume diesen Terminen eine hohe Priorität ein. Unsere Erfahrung zeigt, dass dies der beste Weg ist, um in einen Trainingsrhythmus zu kommen und zu bleiben.

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