Ernährungskonzept vital-und-bewegt

Ernährung und Sport – 2 ideale Teamplayer auf dem Weg zum Wunschgewicht!

Dass Ihr Euren Körper mit unserem Zirkeltraining in Bewegung bringt, ist nur die Hälfte der Miete. Für den nachhaltigen Erfolg ist die richtige Kombination aus Fitness-Training und Ernährung erforderlich.

Unser Ernährungskonzept

Für jede Frau erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan, der auf den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung basiert. Ein wichtiger Bestandteil von unserem Ernährungskonzept sind Eiweiße, weil sie dich länger satt machen und für den Muskelaufbau sorgen. Muskeln, die Deinen Körper mehr Fett verbrennen und ihn straffer werden lassen.

Entscheidend ist jedoch, dass unser Ernährungskonzept statt auf mehr oder weniger erfolgreiche Diäten auf eine ausgewogene, alltagstaugliche Ernährungsumstellung setzt.

Die optimale Kombination aus Eiweiß, Kohlehydrate und Fette entsprechend Deinem individuellen Energiebedarf lassen

  • die Pfunde purzeln,
  • Dein Körper wird straffer und
  • zudem hast Du deutlich mehr Energie und Ausdauer.

Dein Wunschgewicht rückt mit jedem Tag näher – der berühmte Jo-jo-Effekt gehört endgültig der Vergangenheit an.

Das Geheimnis von unserem Ernährungskonzept:

Es ist die Kombination aus regelmäßigem Fitness-Training und der ausgewogenen Ernährungsumstellung, die den Unterschied ausmacht:

  • Wir setzen auf Genuss und Ausgewogenheit statt auf Verzicht und Selbstkasteiung.
  • Ernährungskonzept und Zirkeltraining lassen sich mühelos in den Alltag integrieren – auch bei einem noch so engen Terminkalender!
  • Die veränderte Ernährung kurbelt Deinen Stoffwechseln an, dadurch werden Giftstoffe ausgeschwämmt und was bleibt, ist mehr Energie, die Dir nun zur Verfügung steht für Dinge, die Dir Spaß machen!

Klar, dass Du diese Auswirkungen im Alltag überall spürst und Dich einfach gut fühlst.

Und weil Dir die Ernährungsumstellung in Verbindung mit dem Zirkeltraining so gut tut, bist Du motiviert, „dran“ zu bleiben – zusammen mit anderen Frauen, die wie Du ein ganz neues Lebensgefühl bekommen haben.

Doch wir können viel schreiben – am besten machst Du Dir selbst ein Bild in einem Gespräch mit einer unserer Trainerinnen. Dann können wir Dir alle Fragen beantworten, die Du hast.

Ran ans Telefon und Termin verinbaren für ein kostenloses Probetraining!